APA TEGESÉ CLINICAL PILATES ING BASA INGGRIS?
Pilates minangka cara olah raga sing nggunakake latihan adhedhasar lantai lan peralatan khusus kanggo nglatih lan nglatih otot sing stabil ing jero awak. Klompok otot inti iki kalebu otot weteng lan punggung, uga otot-otot lantai panggul lan otot pinggul. Tujuan latihan otot kasebut yaiku kanggo nyedhiyakake stabilitas, kekuatan lan kontrol menyang punggung ngisor, sendi panggul lan pinggul, punggung ndhuwur, gulu lan pundhak.
Pilates khusus ningkatake stabilitas, gerakan, keselarasan, lan napas. Bebarengan karo awak lan relaxes pikiran.
Pilates Klinis minangka adaptasi khusus saka pilates tradisional sing dicampur karo teknik fisioterapi sing dimodifikasi. Iki ditawakake dening fisioterapis sing dilatih utawa instruktur pilates klinis. Pilates Klinis minangka teknik adhedhasar bukti sing bisa nambah keseimbangan, nambah otot inti lan stabilitas balung mburi, ningkatake kinerja, lan mbantu pulih saka cedera lan rehabilitasi. Nalika nyeri punggung, nyeri gulu, lan macem-macem ciloko olahraga asring entuk manfaat saka pendekatan Pilates Klinis, akeh muskuloskeletal lan kondisi liyane uga bisa nanggapi kanthi apik. Manfaat potensial liyane saka Pilates Klinis yaiku bisa nyuda risiko cedera punggung, gulu, utawa olahraga liyane.
Pilates Klinis nggunakake program olah raga adhedhasar lantai bebarengan karo mesin resistensi spring-loaded kanggo ngidini sampeyan ngembangake kontrol otot sing unggul, keseimbangan lan mobilitas sing luwih apik, lan postur sing luwih apik. Asil pungkasan yaiku fungsi lan efisiensi sing luwih apik, lan nyuda rasa nyeri.
Ing Precision Life, Pilates Klinis ditawakake kanggo ngoptimalake kesejahteraan, uga kanggo nambani ciloko lan kahanan sing lara. Pendekatan holistik, terintegrasi, lan khusus ngidini kita menehi perawatan khusus kanggo masalah sampeyan. Kita nekanake diagnosis sing akurat babagan kondisi sampeyan, pendekatan sing rinci lan metodis kanggo tujuan tartamtu; lan menehi motivasi, dorongan, lan instruksi sing terus-terusan kanggo mbantu sampeyan nggayuh tujuan sampeyan.
Pilates Klinis minangka jinis olah raga sing duwe pengaruh rendah, tantangan, lan cocog kanggo kabeh umur lan tingkat fitness. Luwih apik, Pilates Klinis ing Precision Life nyenengake!
KEPIYE PILATES KLINIS BISA MBANTU SAMPEYAN?
Pilates Clinical bisa ngowahi cara sampeyan katon lan aran, lan bisa nambah kinerja.
Ora kaya umume latihan, Pilates Klinis dianggo saka njero. Fokus ing stabilitas otot inti, sing saiki diakoni minangka basis keseimbangan lan gerakan sing dikontrol. Kajaba iku, kestabilan otot inti, utawa kekurangane, minangka faktor kontribusi sing signifikan ing akeh wong sing nyeri punggung lan masalah balung mburi liyane. Pilates Klinis khusus ngarahake otot mburi stabil, weteng lan panggul, mbangun kekuatan lan ningkatake keluwesan.
Pilates Klinis cocog kanggo sawetara wong, kalebu sing ngarahake:
- Ningkatake tingkat kesejahteraan lan kabugaran
- Ngapikake penampilan lan nada otot
- Waras saka penyakit utawa ciloko
- Ngurangi rasa lara
- Njaga kesehatan nalika lan sawise meteng
Bisa digunakake minangka bagean saka strategi manajemen macem-macem kondisi medis, kalebu:
- Sakit punggung lan gulu
- ciloko sing gegandhengan karo karya
- ciloko olahraga
- Sakit sirah
- Rehabilitasi sawise operasi
- Osteoarthritis utawa rheumatoid arthritis
- Osteoporosis
- Scoliosis
- Fibromyalgia
KENAPA KLINIS PILATES ING PRESISION LIFE?
Precision Life duwe ahli fisioterapi lan instruktur pilates klinis sing mumpuni sing nyampurake kawruh klinis, pengalaman lan latihan kanggo ngramu program individu sing cocog karo kabutuhan saben klien.
Janjian pisanan sampeyan yaiku sesi pribadi karo ahli fisioterapi. Iki kalebu penilaian fisik lan introduksi dhasar pilates klinis. Kabutuhan lan tujuan khusus sampeyan bakal dibahas, lan strategi kanggo ngrampungake iki bakal dikembangake.
Pilates Klinis ing Precision Life ditawakake kanthi basis siji-siji, uga ing kelompok cilik. Sawise sesi evaluasi awal, sampeyan bakal duwe pilihan kanggo nampa latihan Pilates Clinical pribadi utawa, minangka alternatif, melu kelas cilik.
Ing Precision Life, kita nawakake macem-macem terapi lan jinis olahraga saliyane Pilates Klinis. Iki kalebu fisioterapi, pijet remedial, akupunktur, obat nyeri, obat muskuloskeletal, lan uga operasi balung mburi. Iki tegese kita bisa menehi rekomendasi jinis perawatan sing paling cocog karo kahanan sampeyan. Kemampuan iki kanggo nawakake program perawatan terpadu lan holistik ndadekake kita relatif unik.
Pilates Clinical salah siji saka fisioterapi kita umume dijamin dening paling dana kesehatan pribadi, Workcover lan TAC / MAIB.