NAON ARI PILATES KLINIS?
Pilates mangrupikeun metode latihan anu ngagunakeun lantai khusus sareng latihan dumasar-alat pikeun ngondisikeun sareng ngalatih otot stabilisasi jero awak. Grup otot inti ieu kalebet otot beuteung sareng tonggong, ogé otot lanté pelvic sareng otot hip. Tujuan latihan otot ieu téh nyadiakeun stabilitas, kakuatan jeung kontrol ka handap deui, pelvic na hip mendi, balik luhur, beuheung jeung wewengkon taktak.
Pilates sacara khusus ningkatkeun stabilitas, gerakan, alignment, sareng engapan. Ieu sakaligus dianggo awak jeung relaxes pikiran.
Pilates klinis mangrupikeun adaptasi khusus tina pilates tradisional anu dicampur sareng téknik fisioterapi anu dirobih. Hal ieu ditawarkeun ku physiotherapist dilatih atawa instruktur pilates klinis. Pilates klinis mangrupikeun téknik dumasar-bukti anu tiasa ningkatkeun kasaimbangan, ningkatkeun otot inti sareng stabilitas tulang tonggong, ningkatkeun kinerja, sareng ngabantosan pamulihan tina tatu sareng rehabilitasi. Bari nyeri deui, nyeri beuheung, sarta rupa-rupa tatu olahraga remen kauntungan tina pendekatan Pilates Klinis, loba musculoskeletal lianna jeung kaayaan séjén ogé bisa ngabales favorably. Kauntungan poténsial séjén Pilates Klinis nyaéta yén éta tiasa ngirangan résiko tonggong, beuheung, atanapi tatu olahraga anu sanés.
Pilates klinis ngagunakeun program latihan dumasar-lanté bareng jeung mesin résistansi spring-sarat pikeun ngidinan Anjeun pikeun ngamekarkeun kontrol otot unggul, kasaimbangan ningkat jeung mobilitas, sarta sikep hadé. Hasil ahir nyaéta ningkat fungsionalitas sareng efisiensi, sareng ngirangan nyeri.
Di Precision Life, Pilates klinis ditawarkeun pikeun ngaoptimalkeun karaharjaan, ogé pikeun ngubaran tatu sareng kaayaan nyeri. Pendekatan holistik, terpadu, sareng khusus kami ngamungkinkeun urang nawiskeun perawatan khusus pikeun masalah khusus anjeun. Urang nempatkeun tekenan hébat kana diagnosis akurat kaayaan anjeun, pendekatan lengkep jeung methodical kana tujuan husus Anjeun; sareng masihan motivasi, dorongan, sareng instruksi anu terus-terusan pikeun ngabantosan anjeun ngahontal tujuan anjeun.
Pilates klinis mangrupikeun jinis latihan anu dampak rendah, nangtang, sareng cocog pikeun sagala umur sareng tingkat kabugaran. Malah leuwih hadé, Pilates klinis di Precision Kahirupan téh senang!
KUMAHA PILATES KLINIS BISA MANTUAN ANJEUN?
Pilates klinis tiasa ngarobih cara anjeun katingali sareng raos, sareng tiasa ningkatkeun kinerja anjeun.
Teu kawas kalolobaan bentuk latihan, Pilates klinis jalan ti jero kaluar. Éta museurkeun kana stabilitas otot inti, anu ayeuna diakui salaku dasar kasaimbangan sareng gerakan anu dikontrol. Leuwih ti éta, stabilitas otot inti, atawa kurangna tujuanana, mangrupakeun faktor contributing signifikan dina loba jalma kalawan nyeri deui jeung masalah tulang tonggong lianna. Pilates klinis sacara khusus nargétkeun kana jero stabilisasi deui, otot beuteung sareng pelvic, ngawangun kakuatan sareng ningkatkeun kalenturan.
Pilates klinis cocog pikeun sauntuyan jalma, kalebet anu dimaksudkeun pikeun:
- Ningkatkeun tingkat kesejahteraan sareng kabugaranna
- Ningkatkeun penampilan sareng nada otot
- Cageur tina gering atawa tatu
- Ngurangan nyeri
- Ngajaga kaséhatan alus nalika jeung sanggeus kakandungan
Éta tiasa dianggo salaku bagian tina strategi manajemén rupa-rupa kaayaan médis, kalebet:
- Nyeri tonggong jeung beuheung
- tatu nu patali karya
- tatu olahraga
- Nyeri sirah
- Rehabilitasi sanggeus bedah
- Osteoarthritis atanapi rematik rheumatoid
- Osteoporosis
- Scoliosis
- Fibromyalgia
NAHA PILATES KLINIS DINA KAHIRUPAN PRESISI?
Precision Life gaduh ahli fisioterapi anu mumpuni sareng instruktur pilates klinis anu nyampur pangaweruh klinis, pangalaman sareng pelatihan pikeun ngarumuskeun program individu pikeun nyocogkeun ka sarat unggal klien.
Janjian munggaran anjeun nyaéta sési pribadi sareng ahli fisioterapi. Ieu kalebet penilaian fisik sareng perkenalan kana dasar-dasar pilates klinis. Kabutuhan sareng tujuan khusus anjeun bakal dibahas, sareng strategi pikeun ngahontal ieu bakal dikembangkeun.
Pilates klinis di Precision Life ditawarkeun dina hiji-hiji dasar, kitu ogé dina grup leutik. Saatos sési évaluasi awal anjeun, anjeun bakal ngagaduhan pilihan pikeun nampi latihan Pilates Klinik swasta atanapi, alternatipna, milu dina kelas leutik.
Di Precision Life, kami nawiskeun sajumlah terapi sareng jinis latihan salian Pilates Klinis. Ieu kaasup fisioterapi, urut rémédial, akupungtur, ubar nyeri, ubar musculoskeletal, komo bedah tulang tonggong. Ieu ngandung harti yén urang tiasa nyarankeun jinis perlakuan anu paling cocog pikeun kaayaan anjeun. Kamampuhan ieu nawiskeun program perawatan terpadu sareng holistik ngajantenkeun urang kawilang unik.
Pilates klinis salah sahiji physiotherapies kami sakitu legana katutupan ku paling dana kaséhatan swasta, Workcover na TAC / MAIB.