Pijat melibatkan manipulasi otot dan jaringan lunak lainnya untuk melancarkan aliran darah, dan memberikan efek penyembuhan. Perubahan fisik dan psikologis berkontribusi pada peningkatan perasaan sehat secara keseluruhan. Pijat melibatkan terapis yang menggunakan tangan mereka untuk memberikan tekanan pada tubuh Anda: membelai, meluncur, dan meremas jaringan lunak hingga Anda merasa rileks dan segar.

Terapi pijat sangat bermanfaat bagi orang-orang yang menjalani gaya hidup yang penuh tekanan atau sibuk. Terapi ini dapat membantu relaksasi pikiran, dan juga bekerja dengan baik dalam pengobatan nyeri punggung dan leher yang disebabkan oleh duduk dalam waktu lama di depan meja kerja, kerja fisik, atau cedera olahraga. Pijat secara teratur, baik itu pijat relaksasi atau pijat perbaikan, sekarang merupakan cara yang dikenal untuk mengatasi efek duduk di depan komputer hampir sepanjang hari.

Perusahaan-perusahaan mulai menyadari manfaat pijat bagi kesejahteraan dan produktivitas karyawannya. Praktisi medis sering merujuk pasien mereka untuk terapi pijat remedial untuk membantu mengobati nyeri punggung atau leher, dan para atlet telah lama menyadari nilai pijat dalam menjaga mereka dalam kondisi fisik dan mental yang prima dan menangani ketegangan otot, membantu fleksibilitas dan melindungi dari cedera. Meskipun banyak orang menunggu sampai mereka merasa kesakitan sebelum beralih ke pijat, ini bukanlah pendekatan terbaik.

Pijat secara teratur dapat digunakan sebagai tindakan pencegahan sehingga menghindari atau meminimalkan kemungkinan timbulnya gejala. Pijat secara teratur akan meningkatkan rasa nyaman Anda secara umum, mengoptimalkan kesehatan fisik dan mental Anda, dan membantu Anda mencapai tujuan hidup Anda. Pijat dapat digunakan untuk mengobati berbagai masalah fisik dan psikologis, termasuk:

• Insomnia (ketidakmampuan untuk tidur nyenyak)
• Ketegangan otot
• Sakit kepala (sakit kepala tegang, migrain, sakit kepala yang berhubungan dengan leher)
• Stres yang berhubungan dengan pekerjaan dan rumah
• Cedera regangan berulang (RSI)
• Depresi dan kecemasan
• Radang sendi
• Fibromyalgia
• Nyeri leher dan punggung
• Bahu beku
• Cedera akibat benturan
• Cedera olahraga

Di Precision Life, kami menawarkan berbagai terapi pijat, termasuk: Pijat Swedia, pijat olahraga, pijat jaringan dalam, pelepasan neuromuskuler, myoterapi, pijat titik pemicu dan lain-lain. Ada tumpang tindih antara teknik-teknik ini, dan jenis terapi pijat yang ditawarkan akan disesuaikan dengan kebutuhan dan tujuan spesifik Anda.

AKUPRESI

Akupresur, atau akupunktur tanpa jarum, adalah teknik Pengobatan Tradisional Cina yang menggunakan tekanan jari dalam pada titik-titik tertentu. Seperti halnya akupunktur, akupresur dapat mengurangi ketegangan dan rasa sakit dalam berbagai kondisi. Secara khusus, akupresur mungkin sangat efektif dalam meredakan nyeri punggung.

PIJAT PERUSAHAAN

Jenis pijat ini dilakukan di tempat kerja atau di studio butik Precision Life. Klien tetap mengenakan pakaian lengkap dan sesi berlangsung selama 15 menit. Biasanya terapis akan fokus pada punggung, bahu, leher dan lengan. Tujuannya adalah untuk meredakan ketegangan otot, sakit kepala, sakit leher, sakit punggung, dan stres. Anda akan merasa segar dan segar kembali. Hal ini juga dapat mengurangi tingkat ketidakhadiran di tempat kerja, serta meningkatkan produktivitas dan semangat kerja.

JARINGAN DALAM & TITIK PEMICU

Ini adalah pijatan yang lebih kuat yang menyeimbangkan kembali otot, ligamen, dan tendon (jaringan ikat). Berfokus pada lapisan otot yang lebih dalam dengan menggunakan gesekan, pukulan yang dalam dan titik-titik pemicu, teknik ini dapat membantu dalam penanganan cedera yang terlalu sering digunakan dan nyeri punggung.

TERAPI MUSKULOSKELETAL

Terapi Muskuloskeletal (MST) mengobati gejala, mengurangi rasa sakit, serta mengidentifikasi dan mengatasi faktor penyebab dan penyebab yang mendasari kondisi muskuloskeletal.

Penyertaan evaluasi kritis berkontribusi pada kemampuan untuk secara efektif menilai kondisi muskuloskeletal yang ada, mengidentifikasi penyebab/faktor penyebabnya, dan mengembangkan rencana manajemen holistik yang akan memberikan hasil yang efektif. Resep latihan, diet/nutrisi, kesadaran postur tubuh, serta teknik-teknik langsung dapat digunakan.

MYOTHERAPY

Myotherapy adalah perawatan otot untuk menghilangkan rasa sakit dan meningkatkan gerakan. Terapi ini menggunakan berbagai modalitas pengobatan termasuk pijat jaringan lunak, terapi titik pemicu, tusuk jarum kering, stimulasi listrik transkutan (TENS) dan latihan korektif. Jenis pijatan ini membantu melemaskan otot, mengeluarkan racun dan meningkatkan sirkulasi.

TERAPI PELEPASAN NEUROMUSKULER & MIOFASIAL

Terapi pelepasan neuromuskuler adalah jenis pijat yang kuat yang digunakan untuk mengobati cedera dan kondisi muskuloligamen tertentu. Terapi ini memfasilitasi perbaikan jaringan otot dan ikat, dan sangat ideal untuk otot yang lelah atau sakit. Terapi Pelepasan Myofacial adalah jenis terapi manual yang lembut dan efektif yang menggunakan tekanan berkelanjutan untuk mengurangi rasa sakit dan mengembalikan gerakan dan fungsi. Fasia adalah jaringan ikat yang kuat yang menyatukan jaringan tubuh lainnya - dapat robek, meradang, atau terluka, dan merupakan sumber nyeri yang umum. Terapi myofacial secara khusus menargetkan jaringan ini, membuatnya lebih lentur dan tidak terlalu tegang atau menyempit. Terapi ini didasarkan pada prinsip bahwa postur tubuh yang buruk, cedera fisik, penyakit, dan stres emosional dapat menggeser tubuh keluar dari keselarasan dan menyebabkan jaringan fasia yang rumit menjadi tegang dan menyempit.

PIJAT PERBAIKAN

Pijat perbaikan diterapkan pada kulit dan jaringan dalam yang dikombinasikan dengan manuver peregangan pasif. Pijat ini bekerja dengan cara memanaskan otot-otot dan tendon yang rusak, terganggu, atau kusut. Pijat remedial mendukung dan mempercepat mekanisme perbaikan alami tubuh. Pijat ini menghilangkan penyumbatan, mengurangi jaringan parut dan perlengketan yang disebabkan oleh cedera, mempercepat pemulihan dan mendorong penyembuhan.

OLAHRAGA

Pijat olahraga adalah jenis pijat dalam yang spesifik yang bertujuan untuk meredakan rasa sakit, kekakuan, dan nyeri otot setelah melakukan aktivitas olahraga. Pijat ini juga dapat membantu menjaga otot-otot dalam kondisi prima dan mengurai jaringan parut.

SWEDIA

Pijat Swedia melibatkan kerja sistematis dari otot-otot dan jaringan lunak lainnya untuk menciptakan kondisi relaksasi. Pijat ini melibatkan gerakan usapan panjang, ketukan, remasan, gesekan, perkusi, dan getaran yang menenangkan tubuh Anda, menghilangkan stres dan ketegangan tubuh. Pijat Swedia membuat Anda merasa rileks dan segar.