Di Precision Life, latihan peribadi membentuk asas perkhidmatan kesihatan dan kecergasan yang ditawarkan. Menggunakan pelatih peribadi pakar untuk membantu anda mencapai matlamat anda boleh menjadi sangat berkesan dan bermanfaat. Kemudahan unik kami dan jurulatih yang hebat akan membolehkan anda mencapai tahap seterusnya dan bersenang-senang melakukannya!
Jurulatih peribadi Precision Life akan memberi inspirasi, menggalakkan dan memotivasi anda untuk menjadi yang terbaik. Dalam persekitaran yang tidak mengancam, mewah dan santai, mereka akan menyediakan anda dengan senaman individu berdasarkan biologi tertentu anda serta matlamat khusus anda.
Di Precision Life, kami memahami bahawa kebanyakan orang tidak mempunyai waktu yang tidak terhad untuk menghabiskan bersenam. Bekerja dengan jurulatih peribadi kami, sama ada satu-satu, secara berpasangan atau dalam kumpulan kecil, membolehkan anda memperoleh manfaat yang paling besar dengan cara yang cekap masa.
Ciri penting kaedah latihan peribadi kami adalah penilaian berterusan terhadap kemajuan anda, dengan pengubahsuaian program anda semasa anda memperoleh keuntungan dan memenuhi cabaran.
MENGAPA MENGGUNAKAN JURULATIH PERIBADI KEHIDUPAN KETEPATAN?
Jurulatih peribadi Precision Life adalah pakar ketika membantu orang memenuhi impian mereka. Daripada latihan sahaja, orang menggunakan jurulatih peribadi Precision Life untuk pelbagai sebab:
- Mereka akan mendorong anda lebih keras dan anda akan mencapai keputusan dengan lebih cepat
- Anda akan lebih cenderung untuk bersenam dengan kerap, dan kurang berkemungkinan melangkau atau terlepas sesi senaman
- Anda akan bekerja lebih pintar, melakukan pelbagai latihan tujuan tertentu, bukannya mengulangi rutin yang sama minggu demi minggu
- Anda diberi maklum balas yang berterusan, galakan dan motivasi untuk memudahkan pencapaian matlamat anda.
- Anda diawasi untuk memastikan latihan yang selamat dan berkesan, dengan mengurangkan risiko kecederaan
- Jurulatih kami boleh membantu pemulihan daripada kecederaan, dan ahli fisioterapi kami juga bersedia untuk membantu
- Program senaman boleh disesuaikan untuk memenuhi cadangan profesional penjagaan kesihatan lain yang anda lihat. Sebagai contoh, di mana doktor anda telah mengesyorkan penurunan berat badan untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan anda, atau ahli fisioterapi telah mengesyorkan senaman penstabilan otot teras untuk menangani masalah belakang yang lebih rendah
Program anda akan terdiri daripada penilaian awal dengan Pengarah Latihan kami, yang akan menganalisis & menentukan keperluan latihan anda & kemudian menyelaraskan & melaksanakan matlamat yang realistik, sokongan pemakanan dan pelan senaman yang diperibadikan.
LATIHAN PERIBADI SATU-SATU
Ini adalah bentuk latihan peribadi yang paling popular. Mempunyai jurulatih yang khusus untuk anda untuk sesi 30 atau 60 minit membolehkan perhatian peribadi yang memberikan hasil. Dengan bekerja dengan jurulatih peribadi yang sama secara tetap, anda akan membangunkan hubungan galakan, motivasi, dan bimbingan.
LATIHAN KUMPULAN
Dengan latihan dalam kumpulan 2-5 rakan, keluarga, atau rakan sekerja, anda akan mengalami keseronokan latihan dalam suasana pasukan yang menyokong dan bersemangat. Jurulatih peribadi anda akan memanfaatkan tenaga dan keakraban kumpulan untuk memberikan pengalaman latihan yang unik dan berkesan kepada setiap individu. Latihan dalam kumpulan sering memberikan galakan dan motivasi tambahan, dan membentuk asas persahabatan yang melampaui dinding studio latihan.